一、前言

苹果（Apple）设备在系统升级后，通常会带来新功能、界面优化和安全补丁，但有些用户在升级后发现设备运行变慢、部分软件不兼容、界面不习惯，甚至出现续航下降等问题，于是萌生了“降回旧版本”的想法。

二、苹果系统降级的可行性

1. 降级原理

苹果设备在刷入系统时，需要经过 Apple 官方服务器（Apple Signing Server）验证，即“签名验证（SHSH）”。只有苹果仍在“签名”的系统版本，才能被刷入设备中。

2. 降级是否可行的关键

签名是否开放：苹果通常在新版本发布后 7天至2周 内关闭旧版本的签名。一旦关闭，普通用户就无法再降级到该版本。设备类型限制：iPhone、iPad、iPod touch 都受签名限制；Mac 则相对自由，可用系统镜像重新安装旧版本。

三、不同设备的降级情况

1. iPhone / iPad / iPod touch

可降级情况：仅当苹果官方仍在为旧版本保留签名时，才能通过 iTunes / Finder 刷机降级。不可降级情况：签名关闭后，无法直接降级（越狱或第三方漏洞除外，但风险极高）。

2. Mac（macOS 系统）

相对自由，可通过启动盘或 Time Machine 备份，重装旧版本系统；但新款 Mac 可能会因硬件驱动或芯片限制而无法装过老的系统。

四、苹果系统降级的常见方法

方法一：在签名开放期内使用 iTunes / Finder 降级

适用设备：iPhone / iPad / iPod touch操作步骤：

前往 ipsw.me 等网站下载对应机型的旧版本固件（必须显示“Signed”）。将设备连接电脑，在 iTunes（Windows）或 Finder（Mac）中进入恢复模式。按住 Shift（Windows）/ Option（Mac），点击“恢复 iPhone”。选择下载好的固件，等待系统刷入并完成初始化。

方法二：Mac 使用启动盘或 Time Machine 还原

适用设备：Mac操作步骤：

准备旧版本 macOS 安装镜像（可从苹果官网或第三方下载）。制作 USB 启动盘（使用终端 createinstallmedia 命令）。开机时按住 Option 键，选择启动盘引导。擦除磁盘后安装旧系统，或直接用 Time Machine 备份恢复到旧版本。

五、降级的风险与注意事项

数据丢失风险

降级过程中设备会被抹除数据，必须提前做好完整备份（iCloud 或本地备份）。但注意：高版本备份无法直接恢复到低版本系统，这意味着降级后可能无法恢复最新的备份数据。

安全与功能损失

旧版本系统可能存在已知安全漏洞。某些新硬件功能在低版本系统中不可用。

软件兼容性问题

已升级的 App 可能无法在旧系统运行，尤其是需要最新 API 的应用。

签名关闭限制

如果签名关闭，非越狱用户基本无降级可能，除非提前保存了 SHSH Blob（且有相应工具支持）。

六、建议与替代方案

升级前做足准备：在决定升级前，先查清楚新系统的稳定性和适配性，避免升级后后悔。利用公测版或 Beta 版回退机会：苹果 Beta 版允许通过配置文件和 iTunes 刷回正式版，但也受签名限制。尝试优化而非降级：如果升级后感觉卡顿，可先尝试清理存储空间、关闭后台刷新、还原所有设置等方法，可能比降级更安全。

七、结语

苹果系统升级后是否能降回去，关键取决于 苹果签名是否开放 这一核心条件。对于 iPhone / iPad 等 iOS 设备，签名一旦关闭，普通用户几乎无法降级；而 Mac 用户则相对自由，但仍需考虑硬件兼容性与驱动支持。

在实际操作中，降级需要充分的准备、正确的固件、良好的数据备份意识，以及对风险的清晰认识。与其事后懊悔，不如在升级前谨慎评估、提前备份，这才是避免“升级后想降回去”的根本之道。